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4点起床:最养生和高效的时间管理

健康养生 昊阳哥 1个月前 (02-20) 121次浏览 0个评论 扫描二维码
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4点起床:最养生和高效的时间管理

书籍信息

名称:《4点起床:最养生和高效的时间管理》电子书PDF版

作者:[日]中岛孝志

出版社:印刷工业出版社

内容简介

《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念!它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍,是最养生和高效的时间管理方法。

结束越活越累的“7-11式生活”,拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。扔掉闹钟,睡到自然醒,半天做完一天的工作,有充足时间和充分条件开辟赚钱副业,重获钻研兴趣爱好的大把时光;不知不觉变成公司红人;在职学习获得突飞猛进,安然度过每一次裁员——这些尽在《4点起床——最养生和高效的时间管理》中。

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