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别再为小事抓狂

励志成功 昊阳哥 12个月前 (11-09) 364次浏览 0个评论 扫描二维码
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别再为小事抓狂

书籍信息

名称:《别再为小事抓狂》PDF版

作者:理查德·卡尔森

出版社:江苏文艺出版社

内容简介

这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南,书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧,比如,在你快失控的时候,不妨停顿一下,问问自己:一年后,你还会那么在乎这件事吗?你会发现,眼前这些“天大的事”,其实都只是微不足道的小事,完全不值得为此毁掉一整天的好心情,或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时,你会体验到安静的强大力量,你越沉着冷静,内心就越强大,足以面对生活中的一切状况。

翻开本书,从此掌握自己的情绪,内心变得安静而有力。

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