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5:2轻断食

健康养生 昊阳哥 5个月前 (12-23) 133次浏览 0个评论 扫描二维码
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5:2轻断食

书籍信息

名称:《5:2轻断食》电子书PDF版

作者:蜜雪儿·哈维(英)

出版社:中国商业出版社

内容简介

5﹕2轻断食法是轻断食开创者蜜雪儿·哈维博士研究、授权,全球经过验证、荣获大奖的轻断食方法!

5﹕2轻断食法一经推出,迅速全球生活方式新潮流,快速减压,解放身心灵!

5﹕2轻断食法荣获2010年英国国家肥胖研究学会疗法奖,是真正瘦得快、能坚持、不反弹、不伤身的轻断食法!

5﹕2轻断食法比其他法的好处在于,摄入的热量够低,却又不会让你感到饥饿。营养素的均衡搭配,让你不减肌肉!

5﹕2轻断食法由上千人参与临床试验,数据表明,参与者3个月平均减掉10.5公斤,85%的人能够坚持下去,因为不挨饿、不伤身、见效快!

5﹕2轻断食的作用不仅是健康地,还能抗癌、排毒、预防三高、抵抗衰老!

5﹕2轻断食超级适合现代人忙碌的生活节奏,不仅改变你的生活方式,更能帮你超脱心智,得到身心的自由!

5﹕2轻断食法由作者在2006年正式提出,获得创世纪乳癌防治基金会和世界癌症研究基金会等慈善机构的支持后开始研究,是由真正意义上的轻断食开创者和奠基人创造的奇迹。

生机饮食养生专家王明勇、生机饮食传道人欧阳英、美女营养师赵函颖倾力推荐!

随书附赠国家高级营养讲师陆雅坤私人定制,适合中国人身体特征及生活方式的5﹕2轻断食食谱!助你轻断食,享瘦一辈子!

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