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焦虑心理学

心理逻辑 昊阳哥 1年前 (2019-12-03) 531次浏览 0个评论 扫描二维码
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焦虑心理学

书籍信息

名称:《焦虑心理学》电子书PDF版

作者:董心洁

出版社:古吴轩出版社

内容简介

本书介绍了焦虑的本质和来源,阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法,并结合当代人们的实际焦虑症状,分别从特定恐惧症、惊恐发作、强迫症、广泛性焦虑症、创伤后应激障碍、社交恐惧症这六大类焦虑症出发,解读了焦虑症患者的思维方式与心理特点,仔细分析了多种由焦虑引起的常见心理问题,并结合许多具有代表性的案例,总结出了许多简单、实用而又有效的应对焦虑的技巧,帮助读者更好地应对与掌控焦虑

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