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执着,叫看破;不完美,是生活

心理逻辑 昊阳哥 11个月前 (11-28) 537次浏览 0个评论 扫描二维码
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执着,叫看破;不完美,是生活

书籍信息

名称:《执着,叫看破;不完美,是生活》电子书PDF版

作者: [美] 莫妮卡·拉米雷斯·巴斯科

出版社:江苏凤凰文艺出版社

内容简介

心理学家研究发现,绝大多数人追求的生活不仅是要幸福的,而且是要完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。

我们生而不完美,只有认识到这一点,不跟自己较劲儿,才能真正地享受人生,收获幸福。

本书从心理学的角度出发,帮助我们摒弃完美主义的极端思维,提倡用最优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步,这些看似不完美的生活态度,才是真正的生活艺术。

著名游吟诗人莱昂纳德•科恩(Leonard Cohen)曾经说过:“不够完美又何妨,万物皆有裂痕,那是光进来的地方。”

看破自己的不完美,不执着;接受生活的不完美,不放弃。

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