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让坏情绪不再纠缠你

心理逻辑 昊阳哥 6个月前 (11-23) 167次浏览 0个评论 扫描二维码
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让坏情绪不再纠缠你

书籍信息

名称:《让坏情绪不再纠缠你》电子书PDF版

作者:强麟

出版社:中国商业出版社

内容简介

别让坏脾气毁了你,自控力是训练出来的

本书《让坏情绪不再纠缠你》从人性的弱点出发,分别从心理百科、从乌合之众到九型人格让读者轻松惬意地通读,同时,能够从大众心理学得到许多有益的启示,学会摆脱坏情绪的方法,照着做,你就能战胜坏脾气。

本书《让坏情绪不再纠缠你》共分为八章,多角度、全方位地从应用心理学、社会心理学、心灵疗愈等方面,分别阐述坏情绪的探究、自控力的掌控、情商的提升、自我情绪的调适、固有思维模式的改变、生活压力的疏导等不同方面对上述问题进行了论述。全书语言简洁明快、寓意深刻,案例生动活泼、发人深省。

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