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30种大脑训练方法:提高你的注意力

心理逻辑 昊阳哥 2个月前 (08-22) 286次浏览 0个评论 扫描二维码
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30种大脑训练方法:提高你的注意力

书籍信息

名称:《30种大脑训练方法:提高你的注意力》电子书PDF版

作者:[日] 筱原菊纪

出版社:电子工业出版社

内容简介

刚想做点事情,就开始心猿意马,脑子里不知道在想些什么……
  
干什么事情总是不能持久……
  
明明知道对方说的话很重要,也很想听认真,可就是不知不觉地走神儿了……
  
只要找到感觉就能取得日新月异的进步,可就是进入不了状态……
  
以上种种情况在我们的生活和工作中屡见不鲜,如何对能自然而然地把精力集中起来,而且让这种专心致志的状态保持较长的时间呢?果真能够达到这种境界的话,那么工作进度就会突飞猛进,时间支配上游刃有余,事业与生活都将成为人生真的享受。
  
本书就像一座桥梁,将从脑科学、认知科学、精神医学等学科中汲取来的科学知识和科学鬎重新整合,转变成在日常生活中方便实用的锻炼方法,从而打造能够随心所欲操纵注意力的“超脑”。

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