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自然养生百事通

健康养生 昊阳哥 4个月前 (07-27) 305次浏览 0个评论 扫描二维码
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自然养生百事通

书籍信息

名称:《自然养生百事通》电子书PDF版

作者:杨建峰

出版社:江西科学技术出版社

内容简介

《自然养生百事通》从饮食、生活方式、运动、精神等方面结合四季、节气、时辰、体质及五脏养生。帮助我们根据各身和生活条件和体质特征来选择自己的饮食起居与运动。

内容包括:饮食决定健康,会吃才能身强体健;动以养形,让运动为健康保驾护航;做好五脏养生,方能一身轻松等内容。

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