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五谷杂粮养全家

烹调饮食 昊阳哥 4个月前 (07-21) 387次浏览 0个评论 扫描二维码
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五谷杂粮养全家

书籍信息

名称:《五谷杂粮养全家》电子书PDF版

作者:常慧

出版社:中国纺织出版社

内容简介

五谷杂粮是我们餐桌上必不可少的组成部分,也是人们摄取营养和日常食疗的主要食物。

本书对常吃的五谷杂粮的营养价值、食疗功效、饮食宜忌、制作方法等进行了细致解析,推荐了多款美味又营养的杂粮美食,并针对不同季节、人群、调养五脏及常见病的杂粮调养方法进行了详细的讲解,配以大量图片,既精美又实用,相信会成为美食爱好者和家庭主妇的好帮手,为家人的健康加分。

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