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瑜伽,拯救你的脊椎

健康养生 昊阳哥 4周前 (07-16) 163次浏览 0个评论 扫描二维码
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瑜伽,拯救你的脊椎

书籍信息

名称:《瑜伽,拯救你的脊椎》电子书PDF版

作者:陈玉芬

出版社:广西师范大学出版社

内容简介

《瑜伽,拯救你的脊椎!》突出了脊椎对人体健康的极端重要性,它特别针对现代人在日常生活中因不良姿态造成脊椎的损伤和变形,由此产生的各种病症,设计安排了不同的瑜伽动作。

书中有详细的演示图例和简洁的说明文字,是一本很有实用价值的健康生活类图书。

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